📅 제철 과일 캘린더 만들기 – 감성도 챙기고 건강도 지키자!

“이달엔 어떤 과일이 제일 맛있지?”
“장 볼 때마다 헷갈리는 제철 과일… 보기 쉽게 정리할 수 없을까?”

그 해답은 바로 👉 제철 과일 캘린더(갤린더)!
오늘은 직접 만들어서 부엌, 냉장고, 다이어리에 붙이기 딱 좋은 제철 과일 캘린더를 만들어볼게요 🍎

📌 목차

왜 제철 과일이 좋을까?
제철 과일 캘린더란?
직접 만드는 방법
월별 제철 과일 리스트
활용 팁 💡

🍊 왜 제철 과일을 먹어야 할까?

✅ 당도와 영양소 최고치 → 맛있고 건강함
✅ 가격이 저렴하고 신선도 뛰어남
✅ 제철에 맞게 먹으면 면역력 UP, 기분도 UP

📌 한마디로 “가성비 + 건강 + 기분” 3박자 과일 전략이야!

📅 제철 과일 캘린더란?

한눈에 1월부터 12월까지 **월별로 어떤 과일이 제철인지 표시해둔 달력**이에요.

✔ 간단한 디자인으로 **냉장고, 다이어리, 카페 인테리어**에 활용해도 좋고, 아이들과 함께 만든다면 **식습관 교육용 자료**로도 좋아요!

🎨 직접 만드는 방법

1. 디자인 툴 선택

Canva (추천!)
파워포인트 or 키노트
손글씨 + 그림 조합도 OK

2. 레이아웃 구성

📅 1~12월 박스 구성
🍎 각 달에 맞는 대표 과일 일러스트 넣기
📝 아래쪽엔 추천 레시피 or 영양소 간단 설명

3. 출력 or 디지털 활용

인쇄해서 냉장고/다이어리에 붙이기
PDF 저장해서 태블릿 배경으로도 활용

📊 월별 제철 과일 예시

월	제철 과일
1월	한라봉, 천혜향, 사과
2월	귤, 딸기, 레몬
3월	딸기, 방울토마토
4월	참외, 파인애플
5월	참외, 자두, 매실
6월	수박, 블루베리, 체리
7월	복숭아, 살구, 멜론
8월	망고, 포도, 무화과
9월	배, 대추, 석류
10월	감, 귤, 밤
11월	귤, 석류, 유자
12월	한라봉, 레몬, 사과

📌 이 데이터를 활용해서 예쁘게 정리만 하면 완성!

💡 활용 팁

✔ 과일 잼, 청 만들기 스케줄 참고용
✔ 아이들과 “이달의 과일” 정해보기
✔ SNS용 콘텐츠 제작 or 카페 인테리어로도 활용 가능

📍 마무리하며

먹는 것도 예쁘게! **제철 과일 캘린더 하나로 건강도, 감성도 챙겨보세요!**

쫑이와 함께한 이번 DIY 콘텐츠, 다음엔 “제철 채소 캘린더”로 확장해볼까? 🥬