《척추관 협착증 수술 후 통증 조절법》

《척추관 협착증 수술 후 통증 조절법》

📚 척추관 협착증 수술 후 통증 조절 가이드

• 1. 수술 후 통증은 정상일까?
• 2. 초반 통증, 어떻게 관리해야 할까?
• 3. 약물치료 – 복용법과 주의사항
• 4. 물리치료와 재활치료 병행
• 5. 통증이 지속될 경우 – 신경차단술 고려
• 6. 생활 속 통증 줄이는 습관
• 🧠 마무리: 통증도 관리하면 회복의 일부!

❓ 1. 수술 후 통증은 정상일까?

척추관 협착증 수술 후에도 일정 기간 통증이 남을 수 있어. 👉 특히 수술 부위 주변, 엉치, 다리 저림 같은 증상은 **회복 반응으로 나타날 수 있는 흔한 현상**이야. 단, **통증이 점점 심해지거나 마비 증상이 있다면 즉시 병원 진료가 필요해!**

💊 2. 초반 통증, 어떻게 관리해야 할까?

수술 직후 1~2주간은 **약물 치료와 안정**이 우선이야. - 처방받은 소염진통제, 신경통약 복용 - 허리를 곧게 세우고, **과도한 움직임 금지** - 적절한 침상 휴식 후 **짧은 거리 걷기**로 혈류 순환 유도 👉 움직임은 ‘천천히, 자주, 짧게’를 원칙으로!

💊 3. 약물치료 – 복용법과 주의사항

- **소염제(비스테로이드계)**: 염증 완화, 통증 감소 - **신경통약(프레가발린 계열 등)**: 신경 저림 완화 - 필요 시 **근육이완제** 추가 👉 **정해진 시간, 정해진 양을 꾸준히 복용**해야 효과적이며, 갑자기 끊지 않도록 주의!

🏃‍♂️ 4. 물리치료와 재활치료 병행

수술 후 2~3주 차부터는 **재활치료가 필수**야. - 온열 치료, 저주파 치료 - 재활운동: 가벼운 스트레칭 + 걷기 훈련 - 허리 근육 강화 운동은 4~6주 후부터 단계적으로 👉 전문가 지도하에 진행하면 **통증 감소 + 기능 회복** 두 마리 토끼 가능해!

💉 5. 통증이 지속될 경우 – 신경차단술 고려

수술 후 수개월이 지나도 통증이 지속된다면? 👉 **경막외 신경차단술, 고주파 열치료, 신경성형술** 같은 비수술적 시술이 대안이 될 수 있어. 이는 수술 부위 주변 염증이나 신경 유착을 줄이는 데 효과적이야.

🏡 6. 생활 속 통증 줄이는 습관

- 의자에 앉을 때 **허리를 곧게** - **무거운 물건 들지 않기** - **장시간 서있거나 걷는 건 피하고**, 중간중간 휴식 - **잠잘 때는 무릎 아래에 쿠션** 넣기 → 척추 압력 완화 👉 생활 습관이 통증 조절에 가장 중요한 열쇠!

🧠 마무리: 통증도 관리하면 회복의 일부!

척추관 협착증 수술 후 통증은 단순한 ‘불편함’이 아니라 **회복 과정의 일부**야. 약물, 물리치료, 운동, 생활 습관까지 총체적으로 관리하면 👉 **더 빠르고 안전한 일상 복귀**가 가능해진다!